暑中お見舞い申し上げます(⌒-⌒; )2013

梅雨が明けたと思ったら、
連日の猛暑。
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
きちんと水分&塩分をとって、熱中症に気をつけて下さいね

水分といえば、今私がハマっているのが、
ローズマリー麦茶。
作り方はいたって簡単。

庭に生い茂っているローズマリーの枝先を摘んで、

お茶パックに詰めて、

麦茶を沸かす時に、ヤカンの中に一緒に入れて沸かします。

冷やして飲むと、
香ばしい麦茶と爽やかなローズマリーの香りが広がります。
なかなかいけますよ

ローズマリーは、頭痛にいいみたいなので、
暑気あたりで頭が痛い時などに飲むといいかもです。
あと、若返りのハーブとか言われてるらしいし

ハーブティーは身体にいいんだろうけど、なんか
長続きしないのよね〜という方、(まさに私)
お試しくださいませ〜

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